在日常生活中，单纯蒸梨有着诸多令人惊喜的好处。梨本身富含多种维生素和矿物质，经过蒸煮后，其寒性降低，更适合大多数人食用。从健康角度看，蒸梨具有润肺清燥、止咳化痰的功效，能缓解咽喉不适，对肺热咳嗽有一定改善作用。而且，它还能促进肠胃蠕动，帮助消化。此外，在干燥季节，吃蒸梨能补充身体水分，让肌肤保持水润，是简单又实用的养生之选。

单纯蒸梨好处

1、强化骨骼：梨富含人体必需矿物质之一的硼，并且含有丰富的维生素K，这种维生素可以强化骨骼，防止衰老。

2、梨本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。