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在日常生活中,煮鸡蛋是常见的早餐选择。然而,很多人会疑惑煮鸡蛋是否可以反复煮。从科学角度来看,反复煮鸡蛋可能会使鸡蛋的营养成分有一定流失。因为长时间高温加热,蛋白质结构会过度变化,影响人体对营养的吸收。同时,反复煮还可能产生对健康不利的物质。下面我们就详细探讨下反复煮鸡蛋的利弊。
1、煮熟的鸡蛋没有吃,等下次吃的时候,可以进行二次加热,也就是放入水中再煮一次。
2、当然由于已经是煮熟的鸡蛋了,所以第二次煮的时候,不需要煮很长时间,水煮沸后把鸡蛋放进去,煮上2分钟左右就可以了。吃的时候其实口感不是很影响,味道还是不错的。
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