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四季豆是餐桌上常见的蔬菜,可很多人对它的烹饪时间把握不准。四季豆中含有皂素、血细胞凝集素等有害物质,若未煮熟透,食用后可能引发食物中毒。那么,四季豆炒多长时间能熟呢?其实,烹饪时间受四季豆量、火候等因素影响。下面,我们就来详细探讨如何判断四季豆是否炒熟,以及不同情况下合适的炒制时间。
1、四季豆一般需要炒8-10分钟左右就可以了。待四季豆外观失去原有的生绿色时用嘴品尝一下,如果没有青涩的豆腥味就是熟了。而且,四季豆一定要炒得变色才是熟的。
2、可以先将四季豆剥好洗净后倒入水中,煮到七分熟的样子,然后就可以捞出来然后沥干。在锅中倒入少许食用有,待油烧开后加入蒜末,炒几下再倒入四季豆,翻炒熟后加入调料即可食用。
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