乒乓球作为一项广受欢迎的运动，具有独特特点与重要作用。其特点显著，球小速度快，变化多端，对参与者的反应能力和身体协调性要求颇高。它不受场地和年龄限制，室内外皆可进行。从作用来看，乒乓球能有效锻炼人的眼力，增强大脑反应力，促进全身血液循环，提高身体灵活性。此外，它还能培养人的专注力和竞争意识，丰富社交生活。

乒乓球运动的特点及作用是什么 乒乓球运动的特点和作用有哪些

1、特点：器材设备简单，室内室外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加；乒乓球速度快,变化多，要求练习者在短时间内对瞬息万变的击球有较强反应能力和应变能力，能提高人体神经系统的灵敏性、协调性；乒乓球项目有单项，双打，团体项目，团体项目通过个体来实现，所以乒乓球项目可以培养独立思考、单独作战及集体主义的精神。

2、作用：可以有效地提高人的身体素质；可以调节改善神经系统灵活性；可以改善心血管系统和呼吸系统的功能；可以提高心理素质。