在饮食搭配上，很多人会纠结虾能不能和海苔一起吃。虾富含蛋白质、钙等多种营养物质，海苔则含有丰富的碘、膳食纤维等。从营养成分来看，二者并不存在冲突。在常见的食物相克说法中，也没有虾和海苔不能同食的依据。不过，每个人的体质不同，有些人可能对虾或海苔过敏。接下来，我们就详细探讨一下它们一起吃的相关问题。

虾能不能和海苔一起吃

1、虾能和紫菜一起吃，而且它们是一对理想搭档，因为紫菜这种菜品有大量的碘和多种微量元素，而虾中则有大量的钙质和蛋白质，它们所含有的营养成分不会产生不良反应，一起食用会让人体吸收的营养更均衡。

2、紫菜适合大多数人群食用，但是那些消化功能弱，和脾胃虚弱以及腹泻便溏的人群，是不宜食用紫菜的，不然会让这些疾病的症状加重，对病情恢复不利。