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在日常烹饪中,青菜炒熟的时长是个值得探讨的问题。不同种类的青菜,其炒熟所需时间差异较大。像生菜这类质地较嫩的青菜,大火快炒 1 - 2 分钟就能熟透。而西兰花、豆角等相对质地紧实的青菜,可能需要 3 - 5 分钟。合理把控炒熟时长很关键,时间短了青菜夹生影响口感和营养吸收,时间长了又会让青菜软烂失色。
1、青菜炒2-3分钟能熟。
2、主要看炒菜的火候以及蔬菜的种类是否比较容易熟。一般荤菜比较难炒熟,需要的时间要长一些,素菜比较容易熟,需要炒制的时间也要短一些。蔬菜原料质地比较老韧的会熟的慢一些,反之,水份比较多、质地相对脆嫩的蔬菜熟的要快一些。炒蔬菜时,外表成型大的熟的要慢一点,反之,成型小的要熟的快一点,比如蔬菜中的叶子和茎切成细丝,炒制时就会熟的快一点。外形上,薄的也比厚的熟的要快,薄的炒制时渗透力比较快。炒制蔬菜时,经过热水煮熟的蔬菜,再用刀切成块状、片状或条状,然后再炒制就比较容易熟。
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