在传统中医疗法的璀璨星空中，督灸宛如一颗耀眼的明星，近年来备受关注。督灸是以督脉为主要施灸部位，借助温热与药力刺激穴位的特色疗法。它具有诸多好处与功效，能激发人体阳气，增强免疫力，有效抵御外邪入侵；还可温通经络，缓解因寒湿凝滞引发的颈肩腰腿痛等不适；对于一些虚寒性疾病，也有着良好的调理和改善作用。

督灸的好处与功效

1、强直性脊柱炎(AS)

督灸可以治疗强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶骼关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死等。尤擅治疗现代医学还没有很好治疗手段的强直性脊柱炎(AS)。

2、预防、保健与抗衰老、增强抵抗力

督脉与任脉、冲脉三者同起于胞中，督脉行于腰背部，任脉、冲脉行于腹胸部;督脉为阳脉之海，总督人身诸阳;诸阴经通过经别的联系合于阳经;因此认为督脉可以沟通全身经络。督灸作用于督脉上，通过督灸的综合作用激发协调诸经，发挥经络内连脏腑，外络肢节，沟通内外，运行气血，平衡阴阳，抗御病邪，调整虚实的功效，从而达到预防保健的目的。督灸对于没有疾病的人还能起到保健与养生的作用。现代社会由于人们长期工作劳累，熬夜，饮食上吃太多凉性的食物(如从冰箱里冷冻的食物)还有越来越多的空调病，这些都大大消耗了人体生存所需最基本的----阳气。所以人们才会感到身体越来越疲惫，精神越来越消沉，工作没有激情，这些都在暗示人们身体的消耗的阳气越来越多，而不注重补充才会导致一系列的情况出现，这也就是人们常说的“亚健康”状态。这些症状在现代医学上没有针对性的治疗方法。但是通过督灸这种物理性的治疗措施，不仅可以起到改善症状的作用，还可以起到预防与保健的作用，这也是现代社会所提倡的“治未病”的保健养生思想。

3、督灸对女性怕冷及美容的作用。