在养生饮食的潮流中，梨、红枣与冰糖的搭配备受青睐，大家也常疑惑它们能否一起反复煮。梨有润肺清燥之效，红枣能补中益气，冰糖可润肺止咳，三者煮成的甜汤滋补又好喝。然而从营养和健康角度看，反复煮可能使营养成分流失、结构被破坏，还可能滋生细菌等。下面就详细探讨下梨和红枣冰糖一起反复煮的利弊。

梨和红枣冰糖能不能一起反复煮 梨和红枣冰糖可以一起反复煮吗

1、梨和红枣冰糖不可以一起反复煮；

2、红枣和梨可以一起煮水喝，两者同食通常不会引起身体不适症状，但需注意，如果对红枣或梨存在过敏反应，则不建议一起煮水喝，以免引起红疹、瘙痒等过敏症状。红枣含有糖类、有机酸、维生素C、氨基酸等多种营养成分，具有一定的健脾和胃、补气养血等功效。梨不仅味美多汁，还含有丰富的纤维素及维生素，对便秘、消化不良等有一定的辅助调理作用。将红枣和梨一起煮水喝，不仅可起到润肺止咳的作用，还能补气养血，适宜于干咳的患者。另外，红枣和梨含有丰富的纤维素，可加速胃肠蠕动，有助于通便，缓解便秘。但需注意，由于红枣和梨也含有较高的糖分，若此时加入冰糖等一同煮水，会使糖分含量增加，不建议糖尿病患者饮用，以免引起血糖升高，使病情恶化。此外，应注意适量，过量饮用可能会出现腹胀、腹痛等消化不良症状。