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孕妇的饮食健康一直备受关注,其中关于能否喝反复煮的绿豆汤这一问题也引发不少讨论。绿豆汤本身营养丰富,有清热解毒等功效,对孕妇来说是夏日消暑的不错选择。但反复煮的绿豆汤情况较为复杂。一方面,反复煮可能使营养成分有所流失;另一方面,还可能滋生细菌等有害物质。下面我们就来详细探讨孕妇饮用反复煮绿豆汤的利弊。
1、孕妇可以喝绿豆汤,但不宜多喝。
2、绿豆属凉性,喝多了孕妇身体会变阴虚,特别是体虚的孕妇要更加注意,如果会出现全身畏寒、胃肠薄弱等症状时最好不要喝绿豆汤。
3、如果孕妇在吃温补药物,那要避免食用绿豆,避免降低药效。
4、孕妇要避免食用未煮熟的绿豆。
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