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在烹饪中,掌握食材的炒制时间至关重要,对于莴笋来说也是如此。莴笋清脆爽口,富含多种维生素和膳食纤维。很多人疑惑莴笋炒多长时间能熟,其实这受多种因素影响,如莴笋的切法、炉灶火候大小等。一般情况下,切得较薄的莴笋大火快炒 3 - 5 分钟左右就差不多熟了。下面就为大家详细讲讲具体的炒制技巧与时间把控。
1、莴笋切成丝炒1至2分钟就熟了,如果掌握不好时间,只要看见莴笋变色了即可出锅。莴笋,又称莴苣,菊科莴苣属。莴苣种能形成肉质嫩茎的变种,一二年生草本植物。
2、莴笋别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜。产期:1-4月。莴苣原产地在地中海沿岸,大约在五世纪传入中国。地上茎可供食用,茎皮白绿色,茎肉质脆嫩,幼嫩茎翠绿,成熟后转变白绿色。主要食用肉质嫩茎,可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍,嫩叶也可食用。
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