孩子在幼儿园不午睡是让不少家长头疼的问题。在幼儿园，午睡有助于孩子恢复体力、促进生长发育。然而，部分孩子却难以入眠。可能是对新环境不适应，也可能是本身精力旺盛。若孩子长期不午睡，不仅下午易疲倦，还会影响身体和学习状态。那么，面对这种情况该如何解决呢？下面为大家详细支招。

孩子在幼儿园不午睡怎么办

1、小孩在幼儿园不肯午睡的话，那么父母就要培养孩子养成午睡的习惯，尽量配合幼儿园的作息，这样等孩子在幼儿园的时候才能有午睡的习惯。再者，在孩子午睡的时候，父母不要给孩子吃太饱，也不要让孩子过于饥饿，这样才不会影响孩子的睡眠质量。

2、有些孩子比较熟悉在家里的睡眠环境，一到了幼儿园后，可能就不会习惯，那么父母可以让孩子带些自己熟悉的物品去幼儿园，这些物品会让孩子感到亲切，例如玩具、枕头等，那么孩子午睡的时候就可以拿出来，这样才不会让孩子抗拒午睡。

3、孩子在幼儿园不肯午睡的原因有很多，例如，孩子平时在家没有养成规律的生活作息，常常睡的晚、起来的也晚，那么在幼儿园的时候就需要一定的时间来培养。