在养生茶饮的选择中，杭白菊备受青睐，其不仅口感清新，还具有多种保健功效。然而，很多人会困惑杭白菊一次泡几朵为好。其实，这并非有固定标准，会受个人喜好、饮用目的等因素影响。一般来说，日常保健饮用，5 - 8 朵较为适宜；若想增强清热去火效果，可增加至 10 - 12 朵。接下来，我们详细探讨具体情况。

杭白菊一次泡几朵为好呢

1、杭白菊泡水喝的的用量每次加入5~10朵菊花即可。

2、杭白菊的功效：对中枢神经有镇静作用。有解热作用。增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用。有抑菌作用，菊花水煎剂及水浸剂对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用。