乒乓球作为一项广受欢迎的运动，步法在其中起着关键作用。很多人都好奇乒乓球步法口诀是什么。其实，了解步法口诀能让我们在打球时更加得心应手。合理的步法可以帮助球员迅速移动到最佳击球位置，提升击球的准确性和力量。接下来，我们就一起深入探究乒乓球步法口诀的奥秘，看看它如何助力我们在球场上展现风采。

乒乓球步法口诀是什么

1、单步。以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。

2、跨步。一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚。

3、并步。一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球向移动一步。

4、跳步。以来球一侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。

5、交叉步。以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步。

6、乒乓球步法的名称较多，结构复杂。按照系统论的原理，将以上五种步法归纳为单一步法和复式步法两类。