在养生饮品中，薏米赤小豆水备受青睐。很多人会疑惑，薏米赤小豆水能不能反复煮呢？这是个值得探讨的问题。从科学角度看，反复煮会使食材中的营养成分逐步分解和流失，口感和功效也会受影响。但在实际操作中，不同人有不同做法。接下来，我们就详细分析反复煮的利弊及正确煮制方法。

薏米赤小豆水可能反复煮吗 薏米水赤小豆水可以反复煮吗

1、薏米赤小豆可以反复煮水，但是煮的次数不能够超过三次，最多只能够煮两次就可以了，如果煮多次的话，营养基本上就没有了。

2、薏米的主要功效是利水渗湿、健脾除痹、清热排脓，健脾利湿对于脾虚湿盛的人群比较合适，所以对于一些风湿痹痛也就是关节炎、经脉聚集都可以通过薏米配合其它的药物进行调理，也可以用于肺痈、肠痈，就是肺部的感染，支气管扩张、肺脓疡，或者肠道的一些感染性疾病，薏苡仁都有很好的清热排脓的作用。

3、赤小豆的主要功能是利水渗湿、清热解毒，薏米和赤小豆两者合用，在临床上可以作为湿热内停或者湿邪内停，兼并有毒热内盛的也可以使用，是一个比较好的辅助食疗的方法，但是薏米和赤小豆都偏凉，对于脾胃虚寒的人群，适当的注意不要时间太长，也可以加芡实减弱寒凉之性。