在养生热潮下，红枣枸杞黄芪茶备受青睐，很多人都好奇它们是否可以反复煮。从成分角度来看，红枣富含糖类、维生素等，枸杞含枸杞多糖等营养，黄芪有黄芪皂苷等。首次煮时大部分营养会析出，但后续反复煮仍能溶出部分物质。不过反复煮的次数并非无限制，多次后有效成分减少，口感也会变差。下面来具体探讨其反复煮的相关要点。

红枣枸杞黄芪可以反复煮吗

1、红枣枸杞黄芪可以反复煮但煮两次即可。

2、黄芪是豆科植物蒙古黄芪的根，味甘性温，其中的药物成分是很丰富的，将其煮水，可以使其药物成分更好的与水相溶，具有一定补气固表、利尿托毒、排脓、敛疮、生肌等作用。黄芪煮水可以反复，但建议煮两次即可，第一次煮水时，黄芪可能会残留一些药物成分；但第二次煮水后其药物成分已大部分稀释掉，没有必要再进行第三次，因此黄芪建议煮水两次即可。