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贻贝营养丰富,熟冻贻贝更是方便储存和烹饪,那怎么做才好吃呢?在如今追求健康与美味兼得的饮食潮流下,熟冻贻贝有多种烹饪可能。它不仅富含蛋白质、矿物质等营养元素,还能根据不同地域口味灵活变化做法。接下来,我们将探索多种烹饪方式,教你把熟冻贻贝变成餐桌上令人垂涎的佳肴。
1、材料:贻贝(也叫青口或者淡菜)1000克、蒜头2瓣、香菜一根、白葡萄酒3汤匙(45ML)、生抽1茶匙(5ml)、橄榄油1小勺、黄油15g。
2、做法:贻贝用小刀刮洗干净表面。锅中倒入一小勺橄榄油,小火预热1分钟,炒香蒜片。
3、倒入沥干水的贻贝,转中火翻炒几下。
4、加入45ml白葡萄酒。
5、盖上盖子中火烧开后,转小火焖煮5分钟。
6、打开盖子让酒充分挥发,此时贻贝应该大部分都张口了,加入一茶匙生抽翻炒一下。
7、再把黄油切小块,放入锅中,盖上盖子半分钟,等黄油全部融化,关火撒少许香菜碎即可。
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