在生活的纷繁复杂中，“解脱”一词常被提及，可它究竟是什么意思呢？从现代心理学角度看，解脱意味着摆脱心理上的束缚与压力，实现内心的自由与平静。在快节奏的互联网时代，人们面临着各种挑战与焦虑，解脱更像是一种心灵的救赎。它可能是放下一段痛苦的感情，也可能是跳出繁忙工作的枷锁，本质是从困境中抽离，拥抱新的生活状态。

解脱是什么意思

1、解脱，指解除烦恼，摆脱束缚，从而获得身心自由。语出《史记·酷吏列传》：“是时九卿罪死即死，少被刑，而成极刑，自以为不复收，於是解脱，诈刻传出关归家。”

2、佛教指摆脱烦恼业障的系缚而复归自在。在现实生活中，该词可泛指摆脱苦恼、困境等。也有电影或音乐以此为题。