薏米作为常见食材，营养丰富且用途广泛，但很多人在炒制薏米时对时间把握不准。炒薏米不仅能去除其寒性，还能提升口感和药用价值。那么，薏米要炒多久才熟呢？这受多种因素影响，如薏米的量、炒制工具和火候等。接下来，我们就深入探讨不同情况下炒薏米的时间，帮你精准掌握炒制技巧。

薏米要炒多久才熟

1、薏米炒大约40分钟，变成金黄色就熟了；

2、薏米炒了之后就不是寒性的食物了，一些身体偏寒性的人吃了之后就不会有什么身体不适等症状。薏米的主要作用是祛除身体的湿热，可以和红豆、红枣、粳米等一起煮成红豆薏米粥，也能直接用炒好的薏米泡茶喝。