在美食的世界里，新鲜茶树菇是不可多得的食材，那怎么炒才能发挥出它的鲜美呢？茶树菇富含多种营养成分，具有高蛋白、低脂肪的特点。它口感脆嫩，香气独特。掌握新鲜茶树菇的炒制方法，能让你轻松在厨房中制作出美味佳肴。接下来，就让我们一起探寻新鲜茶树菇的炒制秘诀，开启一场舌尖上的美食之旅。

新鲜茶树菇怎么炒

1、新鲜茶树菇差不多五六分钟左右就可以炒熟。鲜茶树菇适合炒，红烧等快手菜。

2、干茶树菇要先用清水冲洗干净，再用清水浸泡2个小时，充分洗干净后，用开水焯烫2分钟后再用来炒制或炖汤。干茶树菇用高压锅需要十几二十分钟，用一般锅的话，大火煮开后要小火煮一个小时以上。

3、茶树菇营养丰富，含有人体所需的18种氨基酸，特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分，其菇柄脆嫩爽口，味道清香。

4、还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素，如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类。经检验，每100克干品中含蛋白质28.9克，氨基酸含量高达25.56克。

5、茶树菇具有补肾、利尿、健脾、止泻等功效，其味道鲜美，脆嫩可口，又具有较好的保健作用，是美味珍稀的食用菌之一。