孩子中午不睡觉，让不少家长头疼不已。良好的午觉对孩子的成长至关重要，它能促进身体发育、增强记忆力。但现实中，很多孩子精力旺盛，难以乖乖睡午觉。究竟如何做才能让孩子好好睡午觉呢？是调整环境，营造安静氛围？还是建立规律作息，培养生物钟？下面，我们就来深入探讨解决办法。

如何做孩子才能好好地睡午觉 中午孩子不睡觉怎么办

1、小朋友是喜欢称赞的。尤其是小班幼儿更喜欢表扬鼓励自己,午睡时轻轻摸一下小朋友的头,或者对他悄悄地说上一句赞扬的话,或者给他一个关爱的眼神和微笑,让他感到我做得很好,老师是喜欢我的。小孩就会很高兴地听话去睡觉了。

2、幼儿来自于各个家庭,他们之间也存在着个体差异,因此养成的睡眠习惯也不同,在午睡中可以根据孩子的不同情况有针对性地进行个别教育。

3、家园配合好才能事半功倍;家园配合得不好,事倍功半。主动利用幼儿入园离园时间与家长交流幼儿在园一天的表现,尤其是对幼儿午睡方面交流得很多,对午睡表现好的请家长表扬鼓励,对午睡不好的请家长多引导孩子按时午睡。