在大众认知里，我们常说“日出而作，日落而息”，可“日出而息”又是什么含义呢？从字面看，它与常规作息相反，是指太阳升起时便休息。在当下快节奏生活中，部分从事夜间工作者，比如医护人员、安保人员等，就过着类似“日出而息”的生活。这种特殊作息与人体生物钟冲突，会带来诸多健康挑战。接下来，让我们深入探究其背后内涵。

日出而息的含义 日出而息的意思

1、在太阳升起的时候睡觉。

2、日出而息的意思是:在太阳升起的时候睡觉,是从日出而作,日落而息改编过来,形容生活不规律或为人懒散。日出而作,日落而息意思是在太阳升起的时候开始工作,在太阳落山的时候睡觉。