对于准妈妈们来说，日常饮食关乎自身与胎儿健康。很多孕妇好奇喝柠檬水对胎儿有什么好处。其实，柠檬富含维生素 C 等多种营养成分。孕妇喝柠檬水，能增强自身免疫力，为胎儿营造更健康的母体环境。其含有的柠檬酸等有助于促进消化，改善孕妇孕期肠胃不适。而且，维生素 C 等抗氧化剂还能促进胎儿皮肤、骨骼等的健康发育。

孕妇喝柠檬水对胎儿有什么好处 孕妇喝柠檬水对胎儿的好处

1、柠檬水对胎儿是有好处的，对孕妇也有好处，柠檬水富含有丰富的维生素、微量元素和粗纤维，有利于孕期的营养，有利于宝宝的生长发育。

2、柠檬水有生津止渴，祛暑安胎的作用。柠檬水里面维生素C含量很丰富，可以促进孕妇对铁的吸收，淡化孕妇的色斑，增强孕妇的抵抗力和免疫能力，也预防孕妇发生贫血。

3、柠檬水里面膳食纤维也很丰富，可以防止孕妇发生便秘，促进孕妇胃肠道的功能，促进孕妇胃肠道对食物的吸收。

4、孕妇喝柠檬水对胎儿、对孕妇是有好处的，因为可以美化肌肤。