葡萄籽粉富含抗氧化剂等营养成分，正确服用能让其发挥最大功效。在当今追求健康养生的时代，了解它的正确服用方法很有必要。一般而言，可将适量葡萄籽粉直接用温水冲服，水温不宜过高，以免破坏营养。也能搭配蜂蜜、牛奶等一起食用，改善口感。不过，服用时间也有讲究，比如餐后吃更利于吸收。下面为你详细讲解。

葡萄籽粉正确服用方法

1、葡萄籽粉、杯子、饮用水、勺子。先准备一杯饮用水，兑水量为150-200ml，切记水温不得超过40度。

2、我们用搅拌勺子取出适量的葡萄籽营养粉。把葡萄籽营养粉倒入水杯中，轻轻地搅拌3-5次。

3、等待几秒钟后，葡萄籽营养粉完全跟水杯水溶解后就可以喝了。

4、每天服用2次（早晚各1次），效果更佳。