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空气炸锅凭借便捷和低油等优势成了厨房“新宠”,用它来烤花菜美味又健康。花菜富含维生素和膳食纤维,营养丰富。想知道空气炸锅烤花菜如何做吗?其实并不难。先将花菜处理干净并切小朵,接着进行简单的调味,之后放入空气炸锅,设置合适的温度和时间,不久后就能品尝到金黄酥脆、香气四溢的烤花菜啦。
1、空气炸锅200度预热5分钟,放花菜进去烤5~8分钟就可以了。
2、做法如下:菜花切小块,放水里加少许盐泡10分钟,冲洗干净沥干水分。加入花椒盐、橄榄油、孜然粉、生抽,空气炸锅底下铺一层锡纸或者油纸,放入菜花,空气炸锅180度烤5~8分钟,中途打开翻动一下。
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