夏天酷热，睡在床垫上常常感觉燥热难耐，影响睡眠质量。其实，床垫夏天热的问题有诸多原因，比如床垫材质透气性差、人体热量积聚难散发等。随着科技发展，现在解决此问题的办法也不少。了解如何应对床垫夏天热的状况，不仅能提升睡眠的舒适度，还能保障我们拥有良好的休息，下面就为大家详细介绍相关应对之策。

床垫夏天热怎么办

1、若床垫属于不透气的那种，或是纯海绵垫等，夏天睡起来当然会热啊。这时可以在床垫上铺凉席，竹编的、草编的、高档亚麻的等。当然家里有条件的，直接开空调，就不会热了，也就不需要买凉席了。

2、但是要注意睡的床，身体气孔跟空气不流通，热量又难散发，导致跟床接触的一断温度不段升高，身体酶活性活跃，人就会很难睡着。所以最好还是选好一点的床垫，对身体也有好处。