孩子吃手是许多家长头疼的问题。从发展心理学角度看，婴儿期吃手是正常探索行为，但随着年龄增长仍频繁吃手，可能影响口腔发育和卫生。改掉孩子吃手习惯，需先了解背后原因，比如是出于无聊、焦虑，还是口欲期需求未满足。接下来，我们将结合科学研究与育儿经验，分享一系列有效且温和的方法，助孩子告别吃手。

孩子吃手怎么改掉

1、多陪伴孩子。孩子如果有吃手的习惯可能是没有安全感造成的，平时家长应该多抽出时间陪伴，还有分清楚孩子各种不一样的需求，应该适度的进行抚触以及按摩，睡觉之前可以给孩子说一些轻松的故事，这样可以让孩子觉得非常幸福以及满足，也可以变得更加有安全感。

2、找个依靠。想要解决孩子吃手的习惯，那么可以在孩子想要吃手的时候给他一个磨牙饼干放到嘴巴里面咬一下，或者给孩子使用安慰奶嘴来代替手，这样也可以慢慢的把孩子吃手的习惯改正过来，平时营造一个轻松的氛围也很重要，让孩子能够在舒适温暖的环境下长大。

3、纠正不良心理。如果孩子到了4岁还有吃手的习惯，那么家长可以带孩子到医院咨询一下心理医生，找到孩子吃手的真正原因，然后积极解决，吃手情况严重的患儿应该做好行为矫正，平时家长可以多带孩子结交不同的朋友，接触新鲜的事物，尽量不要让孩子有过多的时间想着吃手，要把这件事情给忘掉。