孩子天天晚上不睡觉，着实让家长们忧心不已。在当下快节奏生活中，这种情况并不少见。孩子睡眠不足不仅影响身体发育，还可能导致学习时注意力不集中等问题。究其原因，可能是白天运动量不足、睡前过度兴奋，或是电子产品的过度使用。面对这一困扰，家长们急切需要科学有效的解决办法，接下来我们就深入探讨应对之策。

孩子天天晚上不睡觉怎么办

1、小孩晚上不睡觉，如果是因为白天睡眠过多导致的，家长注意调整好孩子的睡眠节奏，合理的安排睡眠时间，保证夜间睡眠至少六到八小时左右为宜。

2、如果是因为孩子睡眠环境影响的不睡觉，建议家长尽量不要开夜灯，保持室内温度22-24度之间，为孩子提供良好的睡眠环境。

3、如果是因为孩子体内缺钙导致的，建议家长及时的给予补充钙剂，可以适当的服用药物等，缓解孩子症状。