在日常口腔护理中，牙线的使用至关重要，却常被不少人忽视或用错。牙齿间的缝隙容易残留食物残渣和牙菌斑，仅靠刷牙难以彻底清洁，而牙线就能很好地弥补这一不足。正确使用牙线，不仅能有效清除牙缝污垢，还能预防龋齿、牙周炎等口腔疾病。那么，牙线究竟该怎么用才正确呢？接下来为大家详细讲解。

牙线的正确用法

1、从牙线盒里拉取出一段约25厘米长的牙线，将线头两端分别在两手的食指第一节上绕2至3圈，两食指间的距离约5厘米。

2、用大拇指或中指支撑着将牙线拉直，引导牙线沿牙齿侧面缓和地滑进牙缝内，同时带出食物嵌渣。

3、将牙线贴紧牙齿的邻接牙面并使其成C型，以增加接触面积，然后上下左右缓和地刮动，清洁牙齿的表面、侧面以及牙龈深处的牙缝。

4、刮完牙齿的一边邻面后，再刮同一牙缝的另一边，直至牙缝中的食物嵌渣、牙菌斑及软牙垢随牙线的移动被带出为止。

5、换一截干净的牙线，用同样的方法，逐个将全口牙齿的邻面刮净，并漱去刮下的食物嵌渣、牙菌斑及软牙垢。