肝脏作为人体重要的代谢和解毒器官，其健康状况至关重要。当肝脏功能欠佳时，合理的饮食调养能起到积极作用，水果便是不错的选择。水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，能为肝脏提供必要的养分，助力其修复与正常运转。那么，肝不好时究竟吃什么水果有益呢？接下来为您详细介绍。

肝不好吃什么水果

1、维生素C因为具有营养肝细胞的作用，因此若是想吃对肝脏有营养作用的水果，可以选择含维生素C丰富的水果。例如猕猴桃，猕猴桃因为含有的维生素非常丰富，所以肝脏不好的人群是可以多吃；

2、还有葡萄以及橘子含有的维生素也比较丰富，所以遇到肝脏损害的患者可以多吃。