在日常生活中，淘米虽是小事，却也有大学问，掌握快速淘米的方法能节省不少时间。随着生活节奏加快，高效的生活技巧愈发重要。快速淘米并非简单地用水冲洗，其中涉及到避免营养过度流失、去除杂质等要点。接下来，我们就一起探讨那些实用又便捷的快速淘米技巧，让你在短时间内完成淘米，开启美味烹饪之旅。

如何快速的淘米

1、首先取好大米，放入盛米器里。

2、加入适量的水。摸过手腕就可以了。

3、搓洗米一下。注意不要搓的太久了。以免损害米的营养。

4、把水倒掉。重复两次。米就淘好了。