孩子成长过程中，难免会遭遇各种恐惧心理，这让不少家长忧心。恐惧可能源于陌生环境、黑暗事物等，若不及时克服，会影响孩子心理健康与成长。要帮助孩子克服恐惧，需先了解恐惧产生根源，结合现代心理学知识，用科学方法引导。比如给予陪伴、正面鼓励，让孩子逐渐勇敢面对。下面将具体探讨可行方法。

孩子怎么克服恐惧的心理

1、家长要放低姿态，耐心倾听和理解其心理。

2、家长要帮助孩子认知和理解不同的情绪反应，可以面对面与其一起做恐惧的模仿游戏，增强用语言表达感受的能力。同时家长可以帮助其调整情绪，以合适的方式宣泄不良影响。在有恐惧心理时，家长要及时陪伴在身边，以适当的方式安抚情绪，比如轻抚头部、轻拍后背，让其最大限度得到安全感。同时当其有勇敢行为时，一定要及时给予表扬，同时要给予激励，才能够增加其自信心，逐渐消除恐惧心理。

3、可以适当给孩子树立良好的榜样，家长在其面前尽量要表现得更加勇敢，或者是讲励志故事、读励志的文章，也能够帮助消除恐惧心理。