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在日常生活中,冻苦瓜的美味做法值得大家去探索。苦瓜经冷冻后,其独特口感和营养成分也有别样表现。如今人们越来越注重饮食的健康与多样,冻苦瓜的烹饪就成为一种有趣尝试。它既可以保留苦瓜的部分营养价值,又能带来不同的味觉体验。接下来,就让我们一同深入了解,究竟怎样才能把冻苦瓜做得好吃。
1、食材:苦瓜 两根,干木耳 20克,白糖 适量,酱油 适量,醋 适量,香油 适量。
2、首先把干木耳用水泡发。
3、苦瓜洗干净去瓤,切成条。
4、锅里倒水烧开,放入木耳和苦瓜,焯水一分钟捞起。
5、取一个小碗,加入一勺白糖、一勺香醋、一勺拌菜用酱油,适量精盐,5克葱花,半勺香油,调成酱汁。
6、倒在苦瓜和木耳上,搅拌均匀即可。
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