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在日常生活中,苦瓜营养丰富却因苦味让很多人望而却步,而冻苦瓜更是很多人不知如何处理。其实,冻苦瓜若烹饪得当,也能成为餐桌上的美味佳肴。如今,大家都注重饮食健康,冻苦瓜独特的口感和丰富营养值得挖掘。下面,就让我们一起探索冻苦瓜的多种美味做法,解锁不一样的美食体验。
1、食材:苦瓜两根,干木耳20克,白糖适量,酱油适量,醋适量,香油适量。
2、首先把干木耳用水泡发。
3、苦瓜洗干净去瓤,切成条。
4、锅里倒水烧开,放入木耳和苦瓜,焯水一分钟捞起。
5、取一个小碗,加入一勺白糖、一勺香醋、一勺拌菜用酱油,适量精盐,5克葱花,半勺香油,调成酱汁。
6、倒在苦瓜和木耳上,搅拌均匀即可。
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