参话头是禅宗独特的修行方法。在当今快节奏生活里，人们精神常处紧张焦虑，而参话头为心灵探寻带来新途径。它一般选取一句没有逻辑答案的话语，如“念佛是谁”等，让修行者集中精力参究。通过参话头，能使修行者专注内心，打破思维定式，摆脱日常概念束缚，进而开启智慧、明心见性，在喧嚣世界中觅得一方宁静精神天地。

参话头是什么意思

1、公案中大多是有一个字或一句话供学人参究之用，称为话头。如问：狗子还有佛性也无？答：无。此无字即是话头。参禅时，在公案的话头下工夫，称为参话头。

2、参话头是禅宗最具代表性的法门，自北宋末年的大慧宗皋禅师大力提倡以来，几乎成为禅宗的代名词。千年来，在话头下参悟的祖师不计其数；而由于祖师的亲身履践，也使参话头这一法，淬砺得更加善巧与精致。