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孩子在游泳时产生恐惧是常见现象,这不仅会影响他们学习游泳的进度,还可能在心理上留下阴影。孩子对水的未知、曾经不愉快的游泳经历等都可能导致恐惧情绪。要让孩子克服游泳恐惧,家长和教练需掌握科学方法。可以先从熟悉水环境开始,逐步引导孩子放下戒备,再结合趣味游戏激发孩子兴趣,从而助力孩子勇敢迈出游泳的第一步。
1、从小事做起。忽视孩子的情绪,强迫孩子进入水比较深的地方,肯定会适得其反。相反,带他到池边,在他的身边玩水,溅起水花,让他觉得水并不那么可怕。然后逐渐移到泳池边,再慢慢让孩子深入池水中。如果家里没有游泳池,可以选择一个有倾斜入口的湖。走到水的高度差不多到孩子脚踝的那里,跟孩子一起玩耍。当孩子适应这个深度的时候,再走得远一些,慢慢地,他会逐渐接受更深的水。
2、鼓励他。在游泳池中,将孩子推得太远,太快,可能会增加他的恐惧。让他站在合适的位置,尽可能的让他看到其他孩子玩耍的过程,轻轻地提醒他,他也可以通过学习游泳感受这种乐趣。
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