孩子对坐电梯产生恐惧是不少家长面临的困扰。这种恐惧可能源于电梯运行时的异响、突然的晃动或幽闭空间带来的压力。了解孩子恐惧的根源是解决问题的第一步。现代科技让电梯安全性大幅提升，但孩子的心理感受却不同。本文将从心理疏导、实际体验等多方面，为家长们提供实用方法，助力孩子克服坐电梯的恐惧。

怎样让孩子克服坐电梯的恐惧

1、满灌法：满灌法是一种骤进型的行为治疗方法，是目前治疗幽闭恐惧症最好的心理疗法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中，采用想象的方式，或把患者直接带入他最害怕的情境。鼓励患者想象最使他恐惧的场面；或者使用录像、幻灯片放映最使患者恐惧的情景，以加深患者的焦虑程度，同时不允许患者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为；或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节。

2、心理疗法：如系统脱敏法，这是目前治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物之前或场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。但是可能更适用于儿童。