螃蟹肉质鲜美，很多人难以抵挡其诱惑，一不小心就容易吃多。若螃蟹吃多了，首先不用过度惊慌。从健康角度看，螃蟹属寒性食物，过量食用可能会引发肠胃不适、腹痛、腹泻等症状。而且其胆固醇含量较高，多吃对心血管健康也有潜在风险。下面我们就来详细探讨应对螃蟹吃多的办法及后续需注意的事项。

螃蟹吃多了怎么办

1、螃蟹吃多了，建议你要多喝水，保持排便通畅，可以吃一些生姜缓解症状，建议这几天饮食要清淡，不能吃辛辣刺激的食物，如果出现过敏症状需要用组胺类抗过敏的药物来治疗。

2、大闸蟹的特性偏寒，因此大闸蟹里边有很多凉气，如果吃多了胃肠会觉得难受，这会造成脾胃虚弱，肠胃的消化吸收作用比较严重降低，可能出现腹泻、腹胀、腹痛等消化不良之病。此外，生理期的女士更要防止吃蟹或少吃，不然有可能造成宫寒、经痛加剧、经血量少乃至绝经。