螃蟹肉质鲜美，很多人难以抵挡其诱惑，一不小心就吃多了。然而，螃蟹性寒，过量食用可能会给身体带来一些不适，比如肠胃不适、腹痛、腹泻等。当螃蟹吃多了，不必过于惊慌。首先要观察自身症状，轻微不适可通过一些方法缓解。接下来，我们就详细聊聊螃蟹吃多了该采取哪些措施，以及如何科学应对这些情况。

螃蟹吃多了怎么办 螃蟹吃多了怎样办

1、螃蟹吃多了，建议你要多喝水，保持排便通畅，可以吃一些生姜缓解症状，建议这几天饮食要清淡，不能吃辛辣刺激的食物，如果出现过敏症状需要用组胺类抗过敏的药物来治疗。

2、大闸蟹的特性偏寒，因此大闸蟹里边有很多凉气，如果吃多了胃肠会觉得难受，这会造成脾胃虚弱，肠胃的消化吸收作用比较严重降低，可能出现腹泻、腹胀、腹痛等消化不良之病。此外，生理期的女士更要防止吃蟹或少吃，不然有可能造成宫寒、经痛加剧、经血量少乃至绝经。