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刀豆是餐桌上常见的蔬菜,口感独特且营养丰富。想知道刀豆如何炒好吃吗?其实,炒刀豆有不少讲究。新鲜刀豆要挑选鲜嫩的,处理时去除两头和老筋。烹饪过程中,火候和调味是关键。如今,人们追求健康饮食,炒刀豆也可遵循少油少盐原则,搭配不同配菜,能变幻出多样美味。下面就为大家详细介绍炒刀豆的秘诀。
1、准备食材:刀豆300克,五花肉150克,食盐1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙。
2、做法:将刀豆去老丝,然后切斜刀备用!五花肉切成薄片,然后起锅,将五花肉放入锅中,煸炒出油,等五花肉变的干香之后,盛出多余的油脂,然后倒入切好的刀豆,翻炒均匀,加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,然后翻炒均匀,淋入半碗清水,再盖上锅盖焖煮5分钟,5分钟后揭盖,大火翻炒2分钟即可出锅!
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