在饮食文化与营养认知中，“海鲜算荤食吗”是个常被讨论的话题。从传统定义来看，荤食通常指动物性食物，海鲜作为海洋生物，无疑包含在内。从营养角度，海鲜富含蛋白质、脂肪等典型荤食具备的营养成分。但在一些特殊饮食观念里，其界定又有不同。下面我们就深入探讨海鲜在各类标准下是否算荤食。

海鲜算荤食吗

1、海鲜属于肉类，所以也属于荤食。

2、海鲜和肉都有含有丰富的蛋白质与脂肪,可以提供给我们人体必须的营养与热量。

3、以及多种矿物质，钠、钾、磷、硫、氯等元素的含量较多，铁、铜、锰、锌、锰、钴等元素也较丰富，但钙含量极低。