在养生热潮中，玉竹泡水备受关注，大家普遍关心玉竹是否可以长期泡水喝。玉竹作为常见中药材，有养阴润燥、生津止渴等功效。它富含多糖、甾体皂苷等成分，能提高免疫力、延缓衰老。不过，长期用玉竹泡水喝并非适合所有人，体质虚寒、脾胃虚弱者需谨慎。下面我们就详细探讨玉竹长期泡水喝的利弊等相关问题。

玉竹可以长期泡水喝吗 玉竹能长期泡水喝吗

1、玉竹是可以长期泡水喝的。玉竹是一味药性平和，没有毒性的中药材，主要功效就是滋阴养气，长期泡水来喝对于心悸失眠有很好的作用，还能够使皮肤变得更加有光泽。

2、此外玉竹还可以用来治疗头晕目眩、眼前昏花等症状，在医生的辩证指导下，与其他中药材配伍，还能够对于治疗风热感冒引起的咽喉肿痛、痰多咳嗽起到非常好的疗效。