在养生饮品中，玉竹备受关注，但其并非适合所有人饮用。玉竹有滋阴润肺、养胃生津等功效，可不少人却不能喝。比如脾虚便溏者，玉竹的寒性可能会加重他们肠胃的负担，导致腹泻等症状加剧；痰湿内蕴者饮用后，可能会使体内痰湿情况更严重；风寒咳嗽人群也不适宜，不仅无法缓解症状，还可能影响病情恢复。

玉竹什么人不适宜喝

1、如果你是胃当中有痰湿气滞问题的人群，那么，不要吃玉竹，贪吃会让你的痰湿气滞问题变得更严重。

2、湿热气滞的人群不能服用玉竹。

3、有风寒咳嗽或者说存在脾虚导致大便溏泄的人不能服用玉竹。

4、有痰热咳嗽的人群在服用玉竹的时候一定要尽可能谨慎一些。

5、身体虚弱的人一定不要服用玉竹，服用过后不但达不到滋补效果，还会让你深受其害。