末伏的计算与我国传统的干支纪日法密切相关。它是三伏天的最后一伏，通常出现在立秋之后。计算方法是，从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。庚日每10天重复一次，所以末伏一般是10天。了解末伏的计算方式，能让我们更好地把握三伏天的时间，合理安排生活与养生。

末伏怎么计算

1、传统的计算伏天的方法是从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日为初伏。第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。

2、数字是偶数的年份，用数字21-年份的后两位数字÷4，然后取整数就是入伏的日期。

3、数字是奇数的年份，用数字21-年份后两位数÷4，然后取所得的整数+5，所得的数字便是入伏的日期。

4、末伏，是指立秋后的第一个庚日，是三伏天中的最后一伏，俗称秋老虎。末伏早晚较凉快，白天阳光依然剧烈。