在日常饮品中，柠檬水是颇受欢迎的一款。很多人心中都有个疑问：柠檬水到底是上火还是降火呢？从现代营养学来看，柠檬富含维生素C、类黄酮等抗氧化物质，具有增强免疫力、促进消化等益处。从中医角度，柠檬性凉，有一定清热作用。不过，若在制作柠檬水时加入大量糖，过多饮用或许会带来“上火”表现。下面就来深入探究一番。

柠檬水上火还是降火 柠檬水上火吗

1、柠檬是可以去火的。

2、柠檬本身具有一种药用价值都极高的水果。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙，磷，铁以及维生素b一维生素B2维生素c和烟酸的。柠檬的主要有化痰止咳，健脾的功效，主治维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、噫气等。