在饮品的选择上，女生常常纠结于红茶和绿茶哪个更适合自己。红茶经过发酵，茶性温和，富含茶红素等成分，有暖胃驱寒、促进消化的功效，适合肠胃较弱的女生。绿茶未经发酵，保留了较多天然物质，如儿茶素，抗氧化作用强，能延缓衰老、帮助减脂。那么，女生到底该喝红茶还是绿茶好呢？下面为你详细分析。

女生喝红茶还是绿茶好

1、女人喝红茶还是绿茶,要根据每个人的体质来决定,如果平时有阳虚体质,胃不好的话,就比较适合喝红茶;如果平时是阴虚体质,就比较合适,胃病也比较好的话,可以喝点绿茶,问题不大。

2、但在月经期间,无论红茶还是绿茶都不宜饮用,否则有可能引起缺铁性贫血。