在养生潮流下，玫瑰花泡脚备受青睐。但很多人疑惑玫瑰花泡脚一次放多少合适。其实，这要综合多方面考量。一般来说，日常保健，放5 - 10朵干玫瑰花即可；若用于缓解压力、改善睡眠，可增加至10 - 15朵。不过，玫瑰花品质、个人体质差异等都会影响用量。下面，我们就详细探讨玫瑰花泡脚的用量学问及其他注意事项。

玫瑰花泡脚一次放多少

1、提前准备60度上下的开水，将玫瑰花放进在其中，拌和好之后，再兑入一些凉水，让温度降至40度上下，然后热水泡脚就可以了。至于一次放多少朵，这个根据自己的喜好选择就行了，多放一些也没什么坏处，但放少了可能就达不到效果。

2、泡脚首先要注意时间不能太长，最多30分钟，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，如果是老人有可能因脑供血不足而昏厥。

3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。