在当今健康养生领域，肽成为备受关注的热门话题。肽是介于氨基酸和蛋白质之间的一类化合物，具有独特的生理活性。它能为人体补充多种营养，增强免疫力，助力身体抵御外界病菌的侵袭。在调节生理功能方面，肽也表现出色，可促进新陈代谢、改善肠道功能。此外，肽对皮肤健康也有益处，能增加皮肤弹性、减少皱纹。那么，肽究竟还有哪些作用呢？让我们一同深入探究。

肽有什么作用

1、抑制细胞变性，肽能有效的抑制细胞变性，增强人体免疫能力，从而减少肌肤对胶原蛋白的流失，改善肌肤松弛。

2、激活细胞活性，肽通过激活细胞活性，能有效清除对人体有害的自由基，能够减少色斑、让肌肤变得白皙、延缓衰老。

3、修复受损细胞，肽能够修复肌肤受损细胞，改善细胞新陈代谢，从而减少肌肤的氧化，让肌肤的皱纹变轻、减淡。

4、促进新陈代谢，肽能够促进、维持细胞正常的新陈代谢，进而促进肌肤细胞的再生，令肌肤宛若新生。

5、构成结缔组织的有机物质，帮助弹力蛋白、胶原蛋白的合成。

6、防止皮肤皱纹，胶原蛋白渗入皮肤表层后，被皮肤充分吸收，起到天然保湿因子作用，填充在皮肤基质之间，使皮肤增加张力，维持光滑、丰满、弹性。

7、可为表皮细胞的迁移、增殖铺垫支架，并提供良好的营养，促进皮肤及神经增长，有利于上皮细胞的增生修复，从而促进创面的愈合。