故事的主角斯蒂夫·罗杰斯出生于经济大萧条时期，家庭一贫如洗，他本人也是个身体孱弱的青年。然而，他有着一颗勇敢而正义的心，当看到纳粹在欧洲疯狂肆虐、肆意侵略的新闻报道后，内心燃起了参军报国的熊熊烈火，渴望投身到抗击纳粹的战斗中去。

时光来到二战时期，美国政府为了有效对抗纳粹德国，投入大量资源研制出了一种神奇的血清——超级士兵血清。此时的斯蒂夫·罗杰斯满怀热忱，一心想要加入军队，为国家效力。但无奈他身材过于瘦弱，身体条件根本不符合入伍要求，多次被拒绝。不过，命运似乎在不经意间为他打开了一扇窗。切斯特·菲利普斯将军偶然间了解到了斯蒂夫·罗杰斯的赤诚愿望和坚定决心，被他的精神所打动，决定给他一次难得的机会，让他参与“重生计划”。

在接下来的几个星期里，斯蒂夫·罗杰斯接受了一系列严格的测试。之后，他被注射了超级士兵血清，紧接着又遭受了紫外线的照射轰击。奇迹就在这一刻发生了，他终于拥有了人类所能达到的近乎完美的躯体，力量、速度、耐力等各方面都得到了质的飞跃。

获得完美躯体后，斯蒂夫·罗杰斯并没有立刻奔赴战场，而是接受了系统而全面的身体训练和战术培训。三个月的刻苦训练转瞬即逝，他迎来了作为“美国队长”的首个重要任务。他手持坚不可摧的盾牌，凭借着在训练中积累的丰富战术知识和智慧，毅然投身到与红骷髅的激烈斗争中。在这场惊心动魄的较量中，他凭借着顽强的意志和卓越的能力，最终成功阻止了红骷髅的邪恶计划。然而，他自己也为此付出了巨大的代价，被冰封在冰天雪地之中。直到70年后，他才在现代社会中苏醒过来，续写属于他的传奇。