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羊油为什么不能吃

羊油是羊的脂肪里面提炼出来的油脂，营养价值是非常高的，所以羊油可以吃。之所以羊油不能吃是针对一些人群说的，比如婴幼儿，老人，久病体虚，湿热体质等人群不不适合吃羊油。另外，就算能吃羊油的人也应该知道，羊油吃多了身上会有一股味道，再有就是羊油里面的脂肪含量很高，摄入太多脂肪容易引发肥胖，诱发心血管疾病，所以应该尽量少吃。

羊油炒菜也是很好吃的，羊油多是通过熬煮羊的内脏脂肪组织而成，富含丰富饱和脂肪酸，营养价值确实很高，但是羊油不能多吃，因为不容易消化，多吃容易增加饱腹感，每天摄入量不应超过20克左右。另外，羊油的吃法有很多，不仅仅可以做菜吃，还可以炖汤喝，制作点心等，比如花卷，烤馕这些点心与羊油结合就可以增加所制作的食物香味和口感。

羊油的功效

羊油的功效和作用
　　羊油味甘、性温、无毒;有补虚、润燥、祛风、化毒的作用。
　　可用于治疗虚劳、消瘦、肌肤枯憔、久痢、丹毒、疮癣等症。
　　1.养颜护肤：含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。
　　2.养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

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