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注意清淡饮食多喝水,避免暴饮暴食,避免油腻食物过多的饮食,避免辛辣刺激性食物,适当增加营养,饮食结构不合理,生活差,让外邪入侵,体内寒气逐渐累积增多,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,食物停留过久,产生胃的不适,部分胆汁返流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃的不适情况,根源在胆,抽点时间到附近郊外采点紫花苦菜茶,煮点苦菜红糖汤,红糖煮好后放入,煮的时候不要加,苦菜原产地灌南,平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜。
胃部舒服,有很多原因的,要注意,胃不好,很不容恢复的,比如进食的食物过多,种类多样,或者是肉类过多,造成了消化功能不良。 其实晚上人的胃肠功能是比较差,消化和吸收功能都比较差,为了健康应该尽量少吃东西,还有,平常不要生气,也很重视。
病情分析:大蒜中含有蒜素,过多生吃大蒜,易动火,对胃肠道也有刺激作用。而且不能空腹食用,也不可与蜂蜜同时吃。
意见建议:大蒜适宜生吃。但是在空气中放置几分钟,是为了“硫氧化”。大蒜中含硫化合物具有较强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用。
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